Chaos in je hoofd? Én zit jouw autisme je daarbij in de weg?
Loopt jouw hoofd regelmatig over van de ideeën, gedachten en dingen die je moet doen? Maar heb je geen idee hoe je die brij in je hoofd overzichtelijk maakt?
Zit je autisme je daarbij in de weg? En wil je graag overzicht en rust in je hoofd?
Dan heb ik iets voor je, en je hebt er alleen wat stiften en papier voor nodig.
Je hoofd leeg maken op papier zodat je letterlijk kunt zien waar je hoofd vol mee is. Dat helpt je om overzicht te krijgen en structuur aan te brengen. Eerst op papier. Dan volgt het overzicht in je hoofd vanzelf. Dat geeft rust én jij weet weer waar je aan toe bent.
Op dinsdag 28 juni organiseer ik de online workshop “Rust in je hoofd” waarin je ontdekt hoe je door tekenen weer grip krijgt op de chaos in je hoofd.
Wat je leert in deze workshop:
- Waarom tekenen zo goed werkt om je hoofd leeg te maken en overzicht te krijgen;
- Hoe je eenvoudig tekeningen maakt van al die dingen die je in je hoofd hebt;
- Hoe je met tekenen op een ontspannen manier die chaos in je hoofd aanpakt en de nodige structuur aanbrengt om rust in je hoofd te krijgen.
De workshop is online en voor maximaal 6 deelnemers. Een kaartje voor de workshop kost je – inclusief btw. Daarvoor krijg je een inspirerende ochtend én handige tekentips – die een leven lang meegaan – om op elk moment rust in je hoofd te krijgen!
Tot 18 juni profiteer je van de Early Bird korting van €10,- en betaal je geen € 69,- maar slechts € 59,-
Doe je mee?
Met deze workshop krijg je een tool waarmee je op elk moment aan de slag kan.
Wat erg fijn is om de nodige rust in je hoofd te krijgen. Zodat je weer relaxt door het dagelijks leven kunt gaan. Hoe waardevol is dat!
Tip: vraag of je begeleider of coach met je mee doet dan leert ze ook meteen hoe leuk en effectief tekenen is in jullie gesprekken. Als je begeleider naast jou aan tafel zit, betalen jullie samen die € 69,-.
(Of als je voor 18 juni inschrijft, betalen jullie samen € 59,-)
Voor wie is deze workshop?
Als je autisme hebt, is de manier waarop je met informatie omgaat anders. Loopt je hoofd sneller vol en voelt het als chaos. De workshop is voor jou als je graag wilt leren hoe je weer grip krijgt op de chaos in je hoofd. Als het je zelf niet lukt om die chaos aan te pakken. Of je kunt wel wat tips gebruiken hoe je op een leuke en ontspannen manier met je volle hoofd kunt omgaan.
Ik houd de workshop bewust kort en klein qua deelnemers zodat ik jou de juiste aandacht kan geven. Ik zorg voor korte duidelijke uitleg en afwisseling in de oefeningen. Je bent voornamelijk zelf ontspannen aan het tekenen waardoor je met focus aan de slag kunt.
Ik maak een opname van de workshop, die je tot 3 weken na de workshop kunt terugkijken. Voor het geval je aandacht af en toe verslapt. Of om zelf of samen met je begeleider terug te kijken.
Twijfel je of deze workshop wat voor je is? Neem dan gerust contact met me op.
Waarom ik je kan helpen…
Als moeder van een zoon met autisme liep ik dagelijks tegen onbegrip aan. Hidde en ik begrepen elkaar niet. Soms liep zijn hoofd over en soms was het mijn hoofd dat vol chaos zat. Best frustrerend.
Tot ik ontdekte dat tekenen hielp om Hidde overzicht en structuur te geven zodat hij weer weet waar hij aan toe is. En het geeft mij op een ontspannen manier weer grip op de chaos in mijn eigen hoofd.
Mijn naam is Mieke de Gunst. Ik geef al jaren trainingen om mensen te leren hoe ze tekenen kunnen toepassen in de communicatie met anderen. Maar thuis tekende ik tot een aantal jaar geleden nooit op die manier. Tot ik op een dag dat ik stapelgek werd van Hidde. Hij bleef maar vragen of hij op de iPad mocht. Uit pure frustratie tekende ik voor hem welke activiteiten er eerst zouden komen, voordat hij op de iPad mocht. Zo kon hij zien wat er zou gaan gebeuren en wanneer. Wat er toen gebeurde zal ik nooit vergeten. Hidde keek naar de tekening, zei “oké mama” en ging lekker zitten spelen. De rest van de middag heb ik hem niet meer over de iPad gehoord. Sindsdien teken ik in allerlei situaties voor en met Hidde. En is er meer rust in ons hoofd én gezin gekomen.
Wat je leert in deze workshop…
- Waarom tekenen zo goed werkt om je hoofd leeg te maken en overzicht te krijgen. Zeker als je autisme hebt;
- De basisbeginselen van het tekenen zodat je de dingen die je in je hoofd hebt ook kunt tekenen;
- Hoe je eenvoudig tekeningen maakt van allerlei dagelijkse (soms abstracte) begrippen;
- Hoe je met tekenen op een ontspannen manier die chaos in je hoofd aanpakt en de nodige structuur aanbrengt om rust in je hoofd te krijgen.
Na de workshop…
- Heb je ervaren dat je écht wel kunt tekenen;
- Heb je geoefend met het tekenen van alledaagse begrippen;
- Weet je hoe je door tekenen grip krijgt op de chaos in je hoofd;
- Kun je zelf door te tekenen overzicht en structuur aanbrengen in de brij van ideeën, gedachten en dingen in je hoofd;
- Ga je met rust in je hoofd aan de slag. En zit je autisme je niet meer zo in de weg.
Hoe, waar en wanneer…
De workshop is op dinsdag 28 juni van 9.30 tot 11.30 uur. Je hoeft er de deur niet voor uit want de workshop is online via Zoom.
- Wanneer: dinsdag 28 juni van 9.30 tot 11.30 uur;
- Waar: online via Zoom. Een aantal dagen voor de workshop ontvang je een mail met daarin een link om naar de workshop te gaan;
- Wie: Er is in deze workshop plek voor maximaal 6 deelnemers;
- Kosten: om mee te doen betaal je € 69,- inclusief btw * Dat is inclusief de opname van de workshop. Tot 18 juni profiteer je van de Early Bird korting van €10,- en betaal je geen € 69,- maar slechts € 59,-
* Vraag of je begeleider meedoet dan ziet ze meteen hoe leuk én effectief tekenen in jullie gesprekken is. Als je begeleider bij jou (thuis) aan tafel komt zitten, hoef je maar 1 kaartje te kopen voor jullie samen.